EMSの効果って!?☆手の消毒のご協力ください
こんばんは。「市内公園駐車場を閉鎖 加古川市」。加古川市が公園駐車場を閉鎖したニュース。新型コロナウイルス感染拡大防止のためで、加古川河川敷(米田地区、河原地区、新神野地区、両荘地区)、日岡山公園、浜の宮公園、権現総合公園、志方東公園、鶴林寺公園、尾上公園、平荘湖あじさい園の駐車場を閉鎖しました。期限は緊急事態宣言が解除されるまでとのこと。合わせて公共施設の臨時休業(5月10日まで)も発表されています。おでかけ前にご確認を。家にいるのがベストですが。
◆加古川市 https://www.city.kakogawa.lg.jp/
「外出自粛=運動不足になりがち」。緊急事態宣言が発令されて3週間です。お酒は断ちましたが、テイクアウトと運動不足で体重微増。微増で留まっているのが奇跡と言うべきなのか???あまりにも暇なので、半年ほど休憩していたEMS機器を3週間継続してみました。以下、意識低いオトナの個人的感想。「やってる優越感」ってのは相変わらず凄いです。で、これがダイエットになっているかと言えば、やはり半年前の感覚と変わらず「微妙」というイメージ。当然、ロナウドのようにはなれません(笑)体質にもよると思いますが、効果として現れるのは「お通じの改善」。便秘の人には良いかもしれませんね。もう1つ。足の筋肉を動かすのは良いかもしれない。鍛えるというより血行改善的な用途として(リハビリに使われるというくらいですから)。結局は「自分で体を動かす意識」ってのが大切。EMSは補助器具と考えるのが無難。というわけで、並行して「なわとび」を頑張ります。たかが「なわとび」と思っていたら大間違い...。運動不足が気になる皆さん、なわとび2分間×3セットに是非チャレンジしてみてください。ちなみに私は2分間×1セットで足が上がらなくなります(^^;
「緊急事態宣言のGW」。外出自粛を求められるゴールデンウイークが29日から始まります。今年は休日営業をせず、カレンダー通り「日曜・祝日」を休業させていただくことにしました。さて、今や店舗業務の必需品となった「アルコール除菌剤」。数量を増やすために「シャワーポンプ(容器だけ)」を購入しました。ポンプを単体で購入するのは初めて(多くの方がそうだと思います)。需要が上がっているからか、元々そうなのかは分かりませんが、結構なお値段するんですね~。そんな容器に付属のステッカーを貼り、写真を撮ってから気がつきました。「手首の消毒をしましょう!」っておかしくない!?確かに手首まで消毒したいところですが...ここは「手」でええやん(笑)来店時、手の消毒にご協力ください。宜しくお願い致します。
それでは「4月28日(火)の金プラチナ買取価格」をお知らせします。
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