ダイエットは地道にやるのが一番！？
こんばんは。日付を跨いでの更新です。
今日は閉店後に神戸市内、神戸質屋会館までドライブ。
兵庫県質屋組合連合会・青年部の会議に出席してきました。
今回は２３時前に終わってくれて、日が変わる前に帰宅できた☆
ちょっとしたことが嬉しい今日この頃であります(^^
今日はダイエットの話。
僕は加古川質屋組合の人間ですが、たまぁ～に神戸質屋協同組合の
広報部さんのブログにピンチヒッターとして記事を書いていたりします。
そんな広報部ブログでダイエットについて連載を続けている人がいます。
筋肉モリモリのレスリングマン、質まつや・Ｏ田さんです。そんなレスラーの
ダイエット法は無理をしない１年ダイエット。１ヶ月に１ｋｇずつ頑張ろうという
もの。これと似たようなダイエット法を整体の先生にも教わりました。それは、
食前に常温、もしくは少しだけ温めた豆乳を飲むこと。それも無調整豆乳。
量はマグカップ１杯なので...２００ｃｃ程度でしょうか？実はこの方法で
ダイエットを試みたことがあり、減るには減るのですが...どうしても１ヶ月で
結果を出したい僕は飽きてしまうんですよね...。今回、結婚前のダイエットから
リバウンドしてしまったので、地道な路線で頑張ろうと思います。やっぱり、
専門家の言うことは正しいですね。正しい食生活と適度な運動。頑張ろう(^^
妻の手作りおかずも背中を押してくれるはず☆
痩せろと言うだけでなく、料理本を読みあさりながら献立を考えてくれる
妻に感謝。今夜のおかず、おからもヒジキも本を見ながら作ったとは
思えないくらいの完成度の高さ。明日は僕が夕飯の当番です（悩むぅ～
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