鬼滅の刃 無限列車編☆筋膜リリース、はじめました
こんばんは。「コロナ感染者、４千万人超す」。新型コロナの感染者が世界全体で４千万人を超えたニュース。米ジョンズ・ホプキンズ大の集計によるもの。経済・社会活動の再開を背景に、ヨーロッパ、アメリカ、イランなどでの感染の再拡大。、致死率は３％を切る水準にまで低下とありますが不安ですよねー。そろそろインフルエンザが出てくる季節。今年は予防接種を受けておこうかなぁ？？？
「いつ以来だろう？映画館」。昨日の定休日は、朝から映画鑑賞。今話題になっている「鬼滅の刃 無限列車編」を観てきました。１人で（汗）妻子がアースシネマズ姫路で席を予約したと言うので「お父さんのは？」ときいたら「無い」の一言。コロナ禍でアニメを一気見して続きが気になっていたことと、子供達から誘ってもらえなかった悔しさから強行。この日は午後から神戸市内で用事。ＪＲ三ノ宮駅からすぐの「ＯＳシネマズミント神戸」で９時からの席を予約しました。５つのスクリーンを使って１日１９回の上映。それでも劇場内、ほぼ満席！！！コロナ対策としてマスクを着用していない人はお断り。売店ではフードの販売が中止されていました。久し振りの映画館利用。自宅で観るのとはやはり迫力が違いますね！おっさん１人でアニメ映画は恥ずかしいかも...なんて思っていたのですが、同じ様に１人で観に来ているおじさんやおばさんは意外と多いんですねー。最後は周囲からすすり泣く声。それに引っ張られそうになったり（笑）大人も楽しめる実に良い映画でした。動画配信サービスでリリースされるまで待つのも良いですが、これを機にどんどん映画館へ足を運ぼうという気分に。さて、次は何を観に行こうかな？？？
◆ＯＳシネマズ https://www.oscinemas.net/
「筋膜リリースに挑戦」。事の発端は子供たちが通っている剣道に立ち会うようになったこと。正座が大の苦手。かかとがお尻に付かず、すねとモモの筋肉が引っ張られて痛むんです。「どうにかならんかな～」と思っていたら、整体師をしている友人が「筋膜リリースで正座が出来るようになった人おるで」と教えてくれました。「コロコロする筒状の道具が出てるから、ネットで安いのを見つけて試してみたらええねん」と言われ、早速フォームローラーセットを購入しました。「筋膜」とは筋肉を包み込んでいる膜のこと。全身に張り巡らされていて、第２の骨格とも呼ばれているそうです。これが癒着することで筋肉が動きにくくなる。いわゆる、硬くなっている状態と呼びます。それを緩めるのがこの道具とのこと。これを発注した直後に、ゴルフの練習で肋骨にヒビを入れてしまい（鈍臭いでしょ～笑）、全てのメニューをこなしているわけではないのですが、それなりに効いている感じはあります。この道具を使う動作自体も運動になるので代謝も上がりそうですね。テレビを観ながら出来ることなので、お風呂上がりに続けてみようと思います。さぁ～正座は出来るようになるのでしょうか？乞うご期待（笑
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